Este curso ofrece herramientas y estrategias prácticas para fomentar el desarrollo de habilidades de atención y regulación emocional en niños, adolescentes y adultos. Está diseñado para ayudar a identificar y gestionar emociones, mejorar la concentración y promover el bienestar integral.
A través de un enfoque teórico-práctico, los participantes aprenderán técnicas basadas en la neurociencia, la psicología positiva y el mindfulness, que les permitirán abordar situaciones de estrés, ansiedad o distracción de manera efectiva.
Objetivos principales:
- Comprender el funcionamiento de la atención y las emociones desde una perspectiva neuropsicológica.
- Desarrollar estrategias para gestionar emociones y mejorar la atención en diferentes contextos.
- Implementar prácticas que promuevan el equilibrio emocional y la autorregulación.
- Profesor: Administrador Usuario